生命的時間學

要讓自己全神貫注在一件工作上 要不就是：這個目標非常明確，且很有希望實現，才能讓理智將所有令人分心的是物隔離在外 要不就是：我們在中途不時得到小小的滿足，讓我們每隔一段時間就能享受一下 無論如何，只要有好處等著，自我控制就會正常運作。 這就是執行計畫不流於空談的方法。